Ceci fait partie de ma nouvelle vie a Chiang Mai. J'ai vecu plus d'un mois chez une famille juive, ou je m'occupais d'une dame agee qui avait besoin d'exercices et de compagnie. C'etait un quartier assez chic pour Chiang Mai, avec des cafes partout, des restos branches et des boites de nuit. Un peu genre Plateau Mont-Royal, a Montreal. Je vis maintenant dans un quartier plus populaire, avec beaucoup de vie et de petits kiosques a nourriture (c'est assez pour me rendre heureuse!)
Etude |
Passer de la vie de nomade a un brusque arret a ete assez difficile, et j'ai eu une petite deprime la premiere semaine. Je m'attend a vivre la meme chose au retour a Montreal. C'est normal. Heureusement, ca n'a pas dure longtemps. J'ai commence assez vite a developper de petites habitudes salutaires. J'adore les gens, et une ecole est un excellent endroit pour en rencontrer!
Voici ce a quoi une journee pouvait ressembler:
7h30
reveil avec l'alarme de la montre
8h30
marche ou velo jusqu'a l'ecole. La marche implique 30 minutes a refuser des "rides" de tuk-tuks. Personne ne marche ici, donc si on marche, c'est qu'on n'a pas encore trouve de transport :)
9h00
lavage de pieds (essentiel dans un pays a gougounes!)
priere au fondateur du massage, Dr Shivago Komalaparj, qui traitait le Bouddha dans son temps
exercices genre fusion yoga/tai chi/Chi Gong.
Priere au fondateur |
cours et demonstrations du massage
12h00
lunch, souvent riz et curry, ou le fameux Pad Thai
13h00
"same same" que le matin
15h00
pratique
18h30
visite de Gloria, la dame agee dont je prennais soin
Les vendredi, nous faisions nos exercices dans le parc. De jeunes gens comme des personnes agees nous regardaient faire nos tentatives de yoga/Tai Chi/ Chi Gong.
Policier chantant au Marche du Dimanche |
Le sourire de Chiang Mai va me manquer.
Mais maintenant, la Chine m'attend!
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